Lage rug





























Spit/lumbago

















Ischias
















Hernia








































Artrose/slijtage






































Scoliose

































Osteoporose






























SI-gewrichten






















Zwangerschap































Blessure

Lage rug
Pijn in de lage rug is een veel voorkomende klacht, ongeveer 80 % van de bevolking krijgt tenminste één keer in het leven pijn in de onderrug. Er zijn verschillende typen lage rug klachten, waaronder lumbago / spit, ischias, hernia, artrose en SI-klachten.
Een chiropractische behandeling kan veel lage rug klachten verhelpen of verminderen.
Problemen in de lage rug kunnen zich op verschillende manieren uiten. Veel mensen klagen over een zeurende pijn of een stijve rug, maar de pijn kan ook gevoeld worden als een scherpe, stekende pijn of zenuwpijn (bijv. uitstralend naar de benen).
Lage rugklachten kunnen plotseling ontstaan als gevolg van een ongeluk of een verkeerde beweging. Maar vaak ontstaan de klachten geleidelijk door eentonige houding, te weinig beweging, verkeerde of eenzijdige belasting, artrose, zwangerschap, stress, vermoeidheid, spanning, ziekte, kou enzovoort.
Ondanks verschillende oorzaken kunnen de klachten vrijwel identiek lijken. De behandeling is afhankelijk van de oorzaak. Een goede diagnose is dus erg belangrijk. Wij zullen tijdens het gesprek en uitgebreide onderzoek de juiste oorzaak opsporen en vervolgens een behandelplan samenstellen. Wanneer het probleem niet te verhelpen is met chiropractie zullen wij u hiervan op de hoogte brengen en eventueel verwijzen voor verder onderzoek.



Spit / lumbago
Lumbago of “spit” is een plotselinge rugpijn, die vaak samengaat met verkramping van spieren. Het bewegen van de wervelkolom wordt belemmerd door stijfheid en pijn. Soms is er uitstraling naar de billen, dijen en benen (boven de knieën).
Lumbago kan het gevolg zijn van overbelasting van de rug, waardoor spontane verkramping van de spieren ontstaat (te vergelijken met kuitkramp). Een plotselinge verkeerde beweging kan ook lumbago veroorzaken.
Wanneer lumbago niet (correct) wordt behandeld kunnen chronische klachten ontstaan. Ook als de klachten over lijken te zijn is de oorzaak niet altijd verdwenen. Het is daarom verstandig om de rug te laten controleren na een aanval van acute rugpijn om verdere klachten te voorkomen.



Ischias
Ischias is een ontsteking van de grote zenuw (nervus ischiadicus) die van de lage rug via de heup naar de voet loopt. Kenmerkend zijn stekende of brandende zenuwpijn in de bil en in het been (gehele been of gedeelte hiervan). De pijn in het been kan gepaard gaan met rugpijn, maar dit is niet altijd het geval. Er zijn geen uitvalsverschijnselen in het been te merken, zoals een slepende voet of verminderd gevoel in het been.
Ischias wordt veroorzaakt door een directe druk op deze zenuw, bijvoorbeeld door een verkrampte bilspier, maar de oorzaak kan ook lager in het been zitten. Vaak worden de problemen veroorzaakt door een veranderde functie van de lage rug, het bekken of het been.



Hernia
Een hernia is een uitstulping van een tussenwervelschijf. Het is een veel voorkomende aandoening van de lage rug, die slechts in circa 50% van de gevallen gepaard gaat met klachten. Ook in de nek kunnen hernia’s ontstaan. In de bovenrug komen hernia’s nauwelijks voor.
De tussenwervelschijf is opgebouwd uit vele lagen aan de buitenkant, en in het midden een materiaal dat vergeleken kan worden met gel. Een hernia ontstaat doordat het zachte binnenste deel kracht uitoefent op de buitenste lagen. In een vroeg stadium puilen de laagjes iets uit, in een later stadium kan de "gel" door de laagjes heen komen via kleine scheurtjes. De scheurtjes kunnen ontstaan door verkeerde belasting van de wervelkolom. Hernia's kunnen plotseling ontstaan, maar meestal ontstaat een hernia geleidelijk door het langdurig verkeerd functioneren van de wervelkolom. Wanneer er tijdig wordt ingegrepen zijn deze klachten vaak te voorkomen.
Alleen in de buitenste 1/3 van de tussenwervelschijf zitten gevoelszenuwen. Irritatie hiervan veroorzaakt alleen pijn in de rug zonder uitstraling. De uitstraling wordt veroorzaakt doordat de uitstulping tegen zenuwwortels drukt. De klachten van een hernia kunnen verschillen, afhankelijk van welke zenuw wordt geïrriteerd. Hernia's in de lage rug geven vooral uitstraling naar de benen (bijvoorbeeld tintelingen of gevoelloosheid) en kunnen zelfs voor verlamming zorgen (bijvoorbeeld een klapvoet). Ze kunnen symptomen geven die in eerste instantie niet opvallen (bijvoorbeeld verminderde reflexen). Hernia’s in de nek geven uitstraling naar de armen.
De meeste herniaklachten zijn goed te behandelen met chiropractie zonder dat er een operatie nodig is. De diagnose kan meestal gesteld worden door middel van een uitgebreid lichamelijk onderzoek. Bij twijfel of om de ernst te beoordelen kunnen verdere onderzoeken nodig zijn. Een hernia is niet zichtbaar op een röntgenfoto, maar op een CT of MRI scan is een hernia en eventuele afknelling van een zenuwwortel goed te zien.



Artrose
Artrose, ook wel slijtage of degeneratie genoemd, is een natuurlijk verouderingsproces waarbij de ruimte in het gewricht afneemt, de hoeveelheid kraakbeen vermindert en er veranderingen (haakvorming) aan het bot ontstaan. In de wervelkolom wordt de tussenwervelschijf dunner en komen de wervels dichter bij elkaar.
Door de veranderingen ontstaat stijfheid, de gewrichten gaan minder goed functioneren en de beperkte functie veroorzaakt pijnklachten. Omdat de zenuwen bij het verlaten van de wervelkolom minder ruimte hebben kunnen ze geïrriteerd raken met als gevolg pijn en/of tintelingen in armen en benen.
Artrose in de onderrug ofwel lumbale artrose veroorzaakt rugpijn en stijfheid 's morgens die vaak verbetert door bewegen om dan weer terug te keren eind van de dag. Door vernauwing van de ruimte waardoor de zenuwen de rug verlaten (het wervelkanaal) kunnen er pijn en tintelingen ontstaan bij staan en met name bij lopen (neurogene claudicatio intermittens).
Artrose in de nek ofwel cervicale artrose kan bij een bepaalde houding van het hoofd resulteren in verminderde bloedtoevoer naar de hersenen met duizeligheid als gevolg.
Heupartrose ofwel coxartrose en knieartrose ofwel gonartrose veroorzaken pijn bij het lopen. Door de pijn te ontwijken verandert de manier van lopen wat weer tot overbelasting van gewrichten, spieren en pezen leidt.
Wij kunnen de artrose niet wegnemen, maar met behulp van mobiliserende of manipulerende technieken kunnen we de beweeglijkheid verbeteren. Hierdoor functioneert het gewricht beter en neemt de irritatie op de zenuwen af waardoor de klachten afnemen. Vaak zie je dat na een relatieve pijnvrije periode de klachten langzaam weer opbouwen omdat de oorzaak niet te verhelpen is. Echter met regelmatige behandelingen kunnen wij u helpen optimaal functioneren. Zelf in beweging blijven is ook een belangrijk aspect om de stijfheid enigszins te verminderen.



Scoliose
Scoliose is een scheefgroei van de wervelkolom die een zijdelingse verkromming geeft. Het is een afwijking die zich meestal op jeugdige leeftijd openbaart. De oorzaak kan liggen in afwijkingen van het bot, de zenuwen, de spieren of het bindweefsel. In 80% van de gevallen is de oorzaak van een scoliose echter onbekend, wat in de medische wereld een idiopathische scoliose genoemd wordt.
Scoliose geeft - zeker bij kinderen - op zich geen pijn, maar kan wel een vermindering van bijvoorbeeld de longwerking tot gevolg hebben. Op latere leeftijd is de kans op rugklachten bij een scoliose veel groter aangezien de rug altijd asymmetrisch belast wordt. Hoe eerder scoliose ontdekt en behandeld wordt, des te groter de kans op een succesvolle behandeling. Dit is één van de redenen waarom screening van de ruggengraat bij schoolkinderen belangrijk is.
Scoliose is vaak met chiropractie te behandelen, vooropgesteld dat de scoliose niet te vergevorderd is, de patiënt niet te oud is en de mate van de kromming niet te extreem is.
Op latere leeftijd is de scoliose blijvend maar door behandeling wordt de spierspanning verminderd, het functioneren verbeterd en verdwijnen veel aanverwante klachten.
Wilt u weten of uw kind een scoliose heeft? Laat uw kind met bloot bovenlijf met de rug naar u toe staan en dan langzaam naar voren buigen. Kijk daarbij nauwkeurig naar het verloop van zijn ruggengraat en stand van de schouderbladen. Ontstaat er een bocht dan is de kans groot dat uw kind inderdaad een scoliose heeft.



Osteoporose
Bot is een levend weefsel dat zichzelf voortdurend vernieuwt. Osteoporose of botontkalking is een natuurlijk verschijnsel, waarbij een versterkte afbraak van het botweefsel plaatsvindt. Kalkopname in de botten wordt door hormonen geregeld. Deze hormoonfunctie verandert bij vrouwen na de menopauze. Vandaar dat osteoporose vooral bij vrouwen boven de 50 jaar voorkomt. Osteoporose kan ook ontstaan als gevolg van immobilisatie of  bepaalde medische behandelingen zoals het langdurig gebruik van corticosteroïden en anti-epileptica. Mensen met osteoporose kunnen door een klein ongelukje een bot breken. Door iets op te tillen of op een ongelukkige manier van een stoep af te stappen, kan zomaar een wervel breken met als gevolg dat de wervel inzakt (een compressiefractuur). Osteoporose kan niet genezen worden, maar door regelmatige lichaamsbeweging en een evenwichtige voeding vermindert het risico op osteoporose. Met name calcium (bijvoorbeeld groene groenten, sardines en noten) en vitamine (blootstelling aan zonlicht) is belangrijk.
Roken, alcohol, koffie en zoutrijke  voeding zijn ongunstig voor het bot omdat ze de opname van calcium verminderen. Osteoporose is geen contra-indicatie voor een bezoek aan de chiropractor. De behandeling van klachten bij patiënten met osteoporose is mogelijk door zachtere technieken en behandelingen toe te passen. Tevens kunnen wij u helpen in het kader van valpreventie en het optimaliseren van het evenwicht.



SI-gewrichten
Het bekken is de basis van de wervelkolom en bestaat uit een centraal driehoekig gedeelte (het heiligbeen) dat een gewricht vormt met aan weerszijden de twee heupbeenderen, de SI-gewrichten (Sacro-Iliacale gewrichten). Deze gewrichten worden door sterke banden bij elkaar gehouden.
De SI-gewrichten zijn vaak betrokken bij rugklachten. Er zijn meerdere oorzaken voor problemen in het bekken. De SI-gewrichten kunnen blokkeren of juist te beweeglijk worden (hypermobiliteit). De banden zijn normaal zeer sterk maar zijn gevoelig voor rekkingen en scheurtjes, bijvoorbeeld door ongelukken, sportblessures en zwangerschap. Beschadigde banden kunnen resulteren in een scheefstand van het bekken. Als gevolg hiervan ontstaan er  zijwaartse krachten op de rest van de wervelkolom. Dit kan leiden tot problemen in de onderrug, bovenrug en nek. SI-problemen veroorzaken ook vaak pijn in de bil, lies, schaambeen en been. Vaak zijn deze klachten aanwezig met langdurig zitten, opstaan uit een stoel of bed, lang staan, bukken en iets optillen.



Zwangerschap
Door verandering in de hormoonspiegel, gewichtstoename en verandering van lichaamshouding krijgen veel vrouwen tijdens de zwangerschap bekken- en rugklachten. Instabiliteit (symfysiolyse) van het bekken tijdens of na de zwangerschap geeft pijn rond de bekkengewrichten en het schaambeen (symfyse). Dit wordt veroorzaakt door de hormoonwisselingen die tijdens de zwangerschap de gewrichtsbanden in het lichaam verweken en daardoor verzwakken. Hierdoor worden de gewrichten te beweeglijk (hypermobiel), met als gevolg dat het bekken het lichaamsgewicht niet meer kan dragen. Dit geeft pijnklachten met zitten, staan, lopen en uiteindelijk liggen.
Door chiropractische behandeling kunnen deze klachten verholpen of aanzienlijk verminderd worden. Met aangepaste technieken kunt u tijdens de hele zwangerschap  behandeld worden. De behandeling van een instabiel bekken verschilt enorm van de behandeling van een fixatie of blokkade in het bekken. Bij bekkeninstabiliteit zijn stabiliserende chiropractische correcties en oefeningen noodzakelijk.
Na de bevalling wordt er ook veel gevraagd van uw lichaam. Tillen, verschonen en voeden vormen een lichamelijke belasting –zelfs wanneer u goed op uw houding let. Gebrek aan nachtrust speelt ook een rol in het ontstaan en aanhouden van klachten. Wij kunnen u helpen zo optimaal mogelijk te functioneren.
Chiropractie is zowel tijdens als na de zwangerschap een effectieve en veilige manier om veel voorkomende klachten bij moeder en kind te verhelpen en te voorkomen.



Blessures
Door regelmatig op eigen niveau te sporten/bewegen kunnen veel lichamelijke klachten voorkomen worden. Hierbij bestaat altijd een risico om geblesseerd te raken als gevolg van een plotseling foute beweging of herhaaldelijk foute belasting, denk hierbij aan de houding maar ook materiaalkeuze (schoenen, racket etc).
Wij kunnen de meeste sportspecifieke klachten goed behandelen. Het belangrijkste is het achterhalen van de oorzaak van de klacht. Uiteraard wordt ook ingegaan op oorzaken die door eventueel verkeerde materialen veroorzaakt zijn. Wij behandelen zowel klachten aan de wervelkolom als ledematen.
Om goed te kunnen functioneren in sport en andere activiteiten is het belangrijk dat het lichaam optimaal functioneert. Dit geldt voor de beweeglijkheid van alle gewrichten in het lichaam, maar ook de aansturing van de spieren is van groot belang. Als een spier niet goed wordt aangestuurd door het zenuwstelsel dan kan deze spier niet zo snel reageren als zou moeten. Dit leidt vaak tot blessures. Het functioneren van het zenuwstelsel wordt sterk beïnvloed door het functioneren van de wervelkolom. Door preventief de functie van de wervelkolom te controleren en waar nodig corrigeren kunnen wij u helpen blessures te voorkomen.